週1回・短時間からでも大丈夫？B型事業所での無理のない働き方

みなさま、こんにちは。越谷市蒲生で就労継続支援B型の開所準備中のリフリーです。障がい特性をお持ちのみなさま、またご家族に少しでも有益な情報をお届けするため、コラムを定期的に配信します。

「外に出るきっかけが欲しいけれど、毎日通える自信がない」「体調に波があって、急に休んでしまうのが怖い」……。就労を目指す中で、このような不安を抱えている方は少なくありません。

今回は、就労継続支援B型における「通所ペース」や「短時間勤務」の考え方について解説します。

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B型は「週1回・1時間」からでも利用可能

結論から申し上げますと、就労継続支援B型には「週に○日通わなければならない」という一律の決まりはありません。

厚生労働省の指針においても、就労継続支援B型は「通常の事業所に雇用されることが困難な者に対し、就労の機会を提供するとともに、生産活動その他の活動の機会の提供を通じて、その知識及び能力の向上のために必要な訓練を適切かつ効果的に行う」サービスとされています。

つまり、利用者のその時々の体調や心身の状況に合わせて、柔軟にスケジュールを組むことが認められているのです。実際にリフリーでも、最初は週1〜2回、1日1時間程度の短時間からスタートし、少しずつ環境に慣れていく方が多くいらっしゃいます。

無理のない働き方が「継続」の鍵

無理をして毎日通おうとすると、かえって体調を崩してしまい、長期的なお休みが必要になってしまうこともあります。B型事業所を利用する最大のメリットは、以下の点にあります。

•　体調優先のスケジュール設定：朝の体調が優れない時は午後から通う、週の中日に休みを入れるなど、自分に合ったペースをスタッフと相談して決めることができます。

•　「休む練習」もトレーニングのひとつ：メンタル面の安定には、自分の限界を知り、適切に休むことも大切なスキルです。事業所は、その練習の場でもあります。

•　少しずつステップアップ：「今月は週2回」「慣れてきたから来月は週3回に増やしてみよう」と、スモールステップで自信をつけていくことができます。

リフリーでの過ごし方

越谷市にあるリフリーでは、PC作業やSNS運用、焼き鳥の下準備など、さまざまな仕事内容を用意しています。

「集中力が続く30分だけPC入力を頑張る」「今日は体調が良いから、しっかり3時間作業する」といった調整が可能です。スタッフが常に寄り添い、その日のコンディションをヒアリングしながらサポートしますので、独りで抱え込む必要はありません。

【まとめ】

「今の自分にできる範囲」から始めることは、決して甘えではありません。それは、将来の安定した生活に向けた立派な一歩です。

まずは週1回、リフリーへ遊びに来るような感覚で始めてみませんか？短時間からでも「役割」を持ち、「工賃」を得ることで、毎日の生活に少しずつ彩りが生まれてくるはずです。

ご自身のペースについて不安がある方は、ぜひ一度見学にお越しください。あなたに最適な通い方を、一緒に考えていきましょう。

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事業所情報

•事業所名：就労継続支援B型リフリー

•住所：埼玉県越谷市蒲生（蒲生駅徒歩圏内）

•活動内容：PC・IT業務、SNS発信、メニュー制作、飲食事業の下準備など

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